Catatan Kecil

Gw kapan gitu beres2 tumpukan barang2 lama gw (jaman smp-sma), dan menemukan catatan kecil ini.

Gubrak...
Udah pasti ni catetan gw salin dari majalah atau organizer temen gw, soalnya gw ga mungkin bisa bikin beginian

Makan Malam Sehat

Lagi iseng-iseng buka web dapur cokelat, ngeliatin cake-cake nya..lagi kepengen aj, he3... 2 mingguan lalu ada yang ultah di kantor, cake ultahnya dari dapur coklat, he3 gw dan dea yang beli ke sana. Ampe sekarang dah nyobain Two Seasons Cake (enak pisan), ChocoMonkey (enak banget), Fancy Strawberry (kurang suka, cakenya ga enak... tp strawberry nya enak), trus praline ya ampun enak banget, coklatnya lumer begitu masuk mulut. Wah jadi ngiler... slurp... Yang bikin penasaran Mango Cassata Cake ..... blm pernah nyicipin.

Trus gw ngeliat ada latest news di web itu judulnya Makanan Sehat untuk Tubuh yang Aktif oleh E.J. MUNDELL - HealthDay selengkapnya bisa diliat di sini. Artikel itu menjelaskan beberapa dari daftar menu makan malam sehat yang disarankan oleh ahli yang bernama Lona Sandon, jurubicara Asosiasi Diet Amerika dan asisten profesor bidang nutrisi di University of Texas Southwestern Medical Center, Dallas

Cokelat. Sebuah penelitian di USA pada July 2005 membuktikan bahwa penderita darah tinggi yang memakan cokelat di bawah 4 ons/hari mengalami penurunan tekanan darah hingga 10 poin dalam 2 minggu, bersamaan dengan meningkatnya sensitivitas insulin. Hal ini berkaitan dengan kadar flavonoid, sejenis antioksidan yang terkandung dalam cokelat. Kandungan antioksidan itu lebih banyak terdapat di dalam dark chocolate dibanding jenis cokelat lain. Coklat juga mengandung kalori dan lemak, sehingga ini bukan berarti semakin banyak cokelat yang dimakan akan semakin sehat pula tubuh kita.

Anggur Merah. Lagi-lagi flavonoid, kandungan yang terdapat dalam anggur merah ini dapat mengatur keseimbangan kolesterol dalam tubuh, menurut Lona. Zat yang berguna untuk jantung yang terkandung dalam anggur cabernet, merlot dan sejenisnya memberikan efek yang sama bermanfaatnya dengan grape juice murni.

Kari. Kari sebenarnya adalah gabungan dari berbagai jenis rempah, dan penelitian membuktikan bahwa satu jenis kari yaitu kunyit (tumeric) dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.

Cranberry juice. Jus cranberry dalam kulkas sebagai salah satu cara mencegah infeksi saluran pembuangan tubuh. Flavonoid dalam cranberry dapat mencegah bakteri menempel di sinding saluran pembuangan tersebut.

Teh Hijau. Meskipun produsen makanan kesehatan telah mengeksploitasi habis-habisan manfaat teh hijau, para ahli masih belum sepenuhnya mempercayai kehebatan teh hijau. Jenis antioksidan utama dalam teh hijau yaitu epigallocatechin gallate, telah dinyatakan sebagai zat pelawan kanker meski ada beberapa penelitian yang gagal membuktikannya. Tapi Lona Sandon menekankan akan adanya bahaya dari terlalu banyak konsumsi teh hijau, karena dapat berpengaruh ke kandungan zat besi dan tubuh serta meningkatkan resiko anemia.

Bawang. Riset menunjukkan bahwa bawang memang dapat menghambat pertumbuhan kolesterol, juga infeksi virus dan bakteri dalam tubuh. Tapi sekali lagi ditekankan bahwa konsumsi berlebihan dapat mengakibatkan mual-mual, atau bahkan dapat mengakibatkan komplikasi dengan jenis obat tertentu.

Ikan. Banyak sekali riset yang menjelaskan kegunaan ikan dalam diet, terutama karena kandungan Omega 3-nya. Omega 3 membantu perkembangan otak bayi, menjaga kolesterol kita dan turut menjaga keseimbangan kadar darah.

Hohohoho... marilah kita budayakan...

Makan coklat... coklat bisa bikin stres gw aga berkurang...

Minum juice anggur dan juice cranberry, tp gw blm pernah menemukan ada yang jual juice anggur dan cranberry ya yang fresh, kl yang kalengan mah kayanya pernah liat di swalayan deh.

Makan indomie kari ayam, he3 soalnya di rumah jarang ga pernah bikin kari, palingan gulai/opor (saran yang salah ya....he3 )

Kurangi teh hijau? wah padahal gw suka green tea....

Makan pepes ikan, ikan bakar, ikan goreng.... nyam nyam

Makan bawang? bawang goreng mau deh gw... ato campuran tumisan sayuran....

Wuahhhh lapar lapar....

Weekend Petty

Weekend?

Sabtu Minggu ? Kaya lagunya si Sandi ya

Sabtu Minggu adalah hari yang gw tunggu-tunggu, bisa seneng2, bisa santai2.... menyenangkan lah. Weekend versi Petty :

Di rumah aja, hal yang bisa dilakukan antara lain

•Tidur yang banyak, tidur bisa menjaga kecantikan loh, he3

•Biasanya sih luluran n maskeran. Oia sekarang plus maskeran rambut seminggu sekali, dah beli hairmask body shop.

•Masak, dengan catatan kl lagi pengen dan ada bahan2 nya, he3... oia kata masak disini bukan masak makanan yang berat-berat, palingan masak cemilan, puding, spagethi...hihihihi

•Baca novel yang baru dibeli, baca majalah yang setumpuk belum pernah selesai dibaca (terutama cosmopolitan, tebel pisan sih), n kadang baca2 buku resep. Bulan lalu buku yang sempet gw baca:

•Mengumpulkan resep-resep dari koran or majalah, diguntingan dan ditempelin dengan rapih, nanti kl dah tebel dijilid. Dah berhasil dijilid 1 biji, sekarang sedang jilid kedua. Kl resep2 yang dijual di toko juga ada, he3 punya nyokap gw. Paling seneng baca resep yang berkaitan dengan coklat, hmmm yummy...

•Beres2 lemari, kamar, tumpukan buku2... ato kl lagi rajin bersiin wc, he3...Padahal di t4 kos gw ko kayanya rajin banget beberes, pas dah di rumah sendiri tugas2 itu dialihkan ke housemaid...

•Nonton dvd... hiks menumpuk untuk segera di tonton... ada desperate housewives season 2 (cuman sempet ntn beberapa cd aj), the oc season 2, lost season 1 (cuman sempet ntn beberapa cd aj), alias season 1-4 selama ini blm pernah ntn full karena yang dulu di setel di tv juga bolong2 ntn nya, film korea sorry i love you,. Kl yang bukan serial ada turtles can fly, city of god, walk the line, the notebook, a very long engagement, crash, brokeback mountain, the interpreter, mystic river... Fiuh banyak juga ya bo... Bulan lalu sempet ntn ini...

Ke Mall, biasanya ke Pasaraya Grande, Blok M plaza, or Plaza Semanggi.. Siklusnya itu2 aj, lama2 bosen juga. Milih 3 mall ini karena sering ketemu temen2 ya di situ.. Kl di mall biasanya makan, nonton or belanja. Terakhir ke mall di bulan lalu, gw ke salon..he3 rambutnya di smoothing...gile 4 jam... hasilnya rambut jadi lurus, duit abis, pantat pegel...tp puas dengan hasilnya ko. Rencana selanjutnya hair masker/gunting rambut.

ITC Mangga 2/Harco Mangga Dua, ke sana beli tas/baju aj. Biasanya ke sana kl lagi ada duit dan ada kebutuhan yang ingin dibeli.. Yang lagi gw incer sekarang adalah dompet mango import, jadi harganya ga semahal di mango nya, he3. Ke Harco Mangga Dua beli flash disk, dvd (wajib!!) ma beli komputer nyokap ditemenin si jun, soalnya dia ngerti masalah komputer2, he3

Salon di ITC Fatmawati, cuman luluran aja ma ayu. Si ayu teh meni rutin lulurannya, 2 minggu sekali @ luluran 70rb. Gw mah baru sekali aj nemenin si ayu, enak si luluran, tp bisa bangkrut juga. Mending gw langsung beli body scrub olive di body shop, hmm.. tp nanti aj deh, sekarang baru sanggup beli body butter avocado aj, lulurannya mah pake purbasari green tea aja dulu. Kalau ada yang mau beliin body scrub olive ya lebih baik, he3

Jalan2 ke Bandung. Paling enak ke Bandung kl lagi duit, bisa wisata kuliner... Gw kangen banget teman2 kuliahku ma kebun strawberry, mi akung, mi lela, mi imam bonjol, batagor, somay, steak suis butcher, martabak san fransisco,...Slurp.... Trus bisa beli dvd yang banyak di dalem kaum.

Jalan2 ke t4 wisata, awal bulan Mei gw sempet ke Seaworld..

Cerita dulu ah tentang Seaworld...
Bulan lalu gw stres , lupa gara2 apa...so butuh hiburan... ke mall ntn udah bosen. Makan2 juga dah males, so akhirnya diputuskan ke seaworld. Padahal dulu komentar gw denger kata seaworld “idih ngapain liatin ikan-ikan doang”. Sering denger cerita yuli, dia suka bawa sodaranya yang kecil-kecil kesana, gw jadi penasaran sendiri karena blm pernah kesana, masa gw kudu nunggu punya anak dulu, baru kesana (he3 berlebihan ya). Emang penasaran ma Seaworld dan kebetulan temen gw si jun juga ngajakin ke sana. Jadi mah kita kesana deh...

Ke Ancol naik KRL trus naik angkot, perjalanan yang panjang ... dan gerah alias panas . Nyampe di Ancol, bayar tiket masuk 10rb seorang. Dari pintu masuk Ancol ke Seaworld lumayan jauh, so kita bedua nungguin si mobil oranye yang bisa nganterin gratis ke sana, dari pada bayar naik ojeg (idih males banget). Sesampainya di Seaworld, bayar tiket 35 rb seorang, dicap trus kita masuk.

Emang dunia ikan ya, hihihi gw kan pisces, sama2 ikan deh... Ada ikan piranha, ikan hiu, ikan di laut tropis, udang, lobster, belut, aneh2 lah ikannya. Yang bikin gw tertarik cuman si ikan duyung ma, ikan amazon yang ukurannya gede banget (ikan bawal, lele, versi gede, ikan araipama 250 kg beratnya, kayanya untuk berenang juga dia dah cape deh, he3). Ada buaya, penyu juga... pokonya semua penghuni laut ada di sini.

Yang menarik si ikan duyung lucu banget umurnya baru 8 bulan... kaya boneka... Ada pertunjukan ngasi susu ke si ikan duyung itu, namanya diana. Lucu banget.... Ini fotonya, si penyelamnya yang di sebelah kiri ganteng loh. Hihihi sempet2nya cuci mata. Yang motret2 si jun melulu. Gw juga pengen foto2 ma ikan, tp saingan ma anak kecil, jadi mah curi2 pas lagi sepi deh. Berhubung di seaworld itu gelep, hasilnya kurang oke, padahal dah pake blits, jadi ga gw pajang di sini. Masuk ke aquarium raksasa, setiap ngambil foto di situ selalu warna ijo, ga ada yang bagus hasilnya disitu, hiks. Trus ada ikan pari gede banget katanya beratnya 300 kg, percaya ga tuh.

Abis itu ke Gondola, bayar 25 ribu seorang. Hua bangkrut deh gw... gapapalah lagi stres ini, butuh hiburan !!!! Sempet takut juga si, gimana kl kabel gondola nya putus, trus jatuh deh gw ke bawah... Tiketnya 25 rb cuman sebentar banget hiks... sempet ngeliat halilintar (dufan) pengen pengen ke dufan, Ada yang mau nemenin gw ga ke Dufan?

Huaaa.. senangnya ke tempat wisata, lebih seneng lagi kalo gw lagi ada rejeki. Taun ini gw dah sempet ke Candi Borobudur + Taman Sari Jogja dan Seaworld. Pokonya mah tahun ini pengen ke Taman Buah Mekarsari, Wisata Safari Malam di Taman Safari, ke Bali, dll doakan saya dapet rejeki ya.

Weekend juga gw suka nemenin nyokap Kondangan. Bisa makan gratis, ketemu orang2, n paling seneng menghadiri pernikahan yang ada acara pedang pora nya, he3... Sedihnya stock baju kondangan gw kebanyakan untuk malam hari, kudu mule jait kebaya ni, nampak banyak yang merit tahun ini, he3

Pokonya mah, gw seneng banget weekend...

Kartu Nama

Suatu hari, gw dan Ayu ketemu Nita di Melawai, 2 minggu yang lalu kl ga salah. Ngobrol2 lumayan lama, sampai pada sebuah percakapan:
" Eh Pet, tukeran kartu nama dong…"
" Gw blm buat Nit, he3.. Minta Ayu aja "

" Gw juga blm buat Nit"
Akhirnya kami menerima kartu nama Nita saja....

Senin tanggal 22 Mei lalu, tiba2 gw dikasih segepok kartu nama ama Mas Wanto. Ternyata gw dah dibuatin kartu nama. Setelah gw inget2, gw kan blm pernah ngasih data2 , berarti Mas Wanto pasti nanya ke dea.

Omigod, ada yang aneh dengan kartu nama gw… Email yang dipajang itu yang catfishcat19@yahoo.com. Huaaa, mau nangis apa ketawa jadi bingung. Setelah gw tanya ke dea, ternyata emang dia ngasi tau email gw yang itu, dea gatau email yang formal (email kerja), hua… dan dea gatau kl email itu untuk dipajang di kartu nama oleh Mas Wanto. Duh, knp Mas Wanto ga nanya aj ke gw aja ya, hiks…. Terus Mas Rudi bilang catfish kan lele artinya jadi lele kucing 19. HA!!!!!! Gw gatau kl catfish itu artinya lele…hiks. Dasar oon !!!! Padahal catfishcat19 itu gw bikin karena lagi inget kucing yang lagi makan ikan, harusnya mah cateatfish19@yahoo.com ya...

Astaga gimana yang terima kartu nama gw ya, pas ngeliat emailnya.

Memalukan.

Ah sudahlah, be happy

HOT NEWS
Kartu namanya bole diganti.
Akhirnya gw mendapatkan kartu nama baru yang profesional deh, dengan email formal, bukan email main2 gw itu, si catfishcat19

New Office

Akhirnya setelah sekian lama hiatus, saya kembali lagi... Sebenernya dah pengen posting awal2 Mei, tp gw ga sempet... jadi sekarang posting yang mungkin dah aga basi kabarnya, he3... Cerita berikut seharusnya diposting tanggal 19 Mei lalu.

Dari bulan April gw dah dipaksa-paksa pindah ruangan ke Sekre Aceh ma Dea. Dea itu penghuni sekre juga, he3 . Tapi saat itu gw masi ngerjain kerjaan direktorat, pokonya lagi ribet deadline RKP... Sampai pada suatu hari, RKP itu mulai mendekati tahap beres... awai Mei kl ga salah.

Rencana pindahan ke ruangan baru itu Selasa tanggal 9 Mei... n kerjaan gw sekarang jadi monev Aceh bidang pemulihan kelembagaan. Padahal ya dulu pas kuliah gw benci banget ama sesuatu yang berhubungan dengan kelembagaan, sekarang gw kualat kali ya, he3...kudu mule mencintai kata kelembagaan dan mulai berusaha menambah ilmu di bidang itu.Ups ternyata kelembagaan digabung ma bidang hukum.. gw buta pelajaran hukum, hiks

Ternyata... gw baru tau bahwa tempat duduknya dah penuh... HAAAAA !!!!!!!!!!!!!!!. Dah keduluan ma pokja yang lain. Dea baru ngabarin hari Senin, karena beberapa hari sebelumnya dia ke Aceh... Hiks kalah cepat deh gw...Pasrah ... Jadilah gw masih menghuni di ruangan yang lama besama Awan dan Griya.

Tiba2... kamis ditelp, disuruh cepet2 masuk ke sekre ma sekretaris di ruangan itu... Yauda gw pindahan dong dibantuin ma dea... Hiks ga ada komputer, mending gw di ruangan lama dulu deh ...

Gambaran suasana ....

penuh dengan penantian :

Kamis : pake komputer seseorang yang ga masuk

Jumat : pake komputer seseorang yang ga masuk, tadinya komputer mau dikeluarin dari kardus tp mengingat besok ruagnan mau diubah, sehingga komputer tidak jadi dikeluarkan.

Senin : pake komputer seseorang yang ga masuk, ... menunggu
Selasa : pake komputer seseorang yang ga masuk ... menunggu
Rabu : pake komputer seseorang yang ga masuk, komputer gw baru dikeluarin dari kardus pada sore hari
Kamis : pake komputer seseorang yang ga masuk, komputer gw ada kabel yang hilang, jadi baru di install sore hari, plus keyboard rusak
Jumat : pake komputer gw + keyboard dari gudang yang tuts nya keras, tp ya lumayanlah. Lokasi meja strategis di tengah, bisa ntn tv, ngobrol ma dea, ama deket ma dispenser, he3.Terimakasih kepada orang2 yang tidak masuk kantor, sehingga gw bisa menggunakan komputernya, he3

Beberapa hal negatif, netral dan positif yang gw dapatkan setelah kerja di ruangan baru antara lain :
Negatif. Orang2 disini mayoritas suka ngerokok, hiks jadi perokok pasif deh.... Kerjaan fokus ke 1 biji aja, tp berat... Ingat prinsip... kudu belajar kl ga ngerti, banyak baca, ato tanya ke orang.
Netral. Bos yang sama..
Positif. Gaji yang ehm lebih baik... Tp kl dibandingkan dengan orang2 di ruangan gaji mereka beda ampe diatas 1 juta ma gw dan dea, karena kami berdua adalah anak bawang di ruangan itu, hiks si bawang merah dan bawah putih. Ini semua karena pengalaman mereka diatas 3 tahun, sedangkan gw dan dea, baru pengalaman 0-1 tahun. Trus komputer yang lebih canggih dibandingkan dengan komputer di ruangan lama. Oia upgrade makan siang, tp baru dimulai bulan Juni...

Kadang suka merasa gagal,
takut berbuat kesalahan...

Berjuang Pet...
Ah gatau ah...

pergi...

Untuk sementara waktu
saya akan menghilang dari dunia blogspot ...

lagi bosen ...

semoga saya cepat kembali ...

Trio Bajaj

Yup bajaj.. salah satu moda transportasi di Jakarta yang sering gw gunakan sejak gw kerja di kantor ini untuk rute pulang. Kl naik bajaj itu enak, patungan bertiga jd murah (formasi bajaj yaitu gw, dea dan awan), dan ga kegenjet orang2 kaya naik bis.

Pengalaman buruk dengan bajaj...

Hari itu gw pulang sendirian, baru keluar kantor tiba2 ujan deres banget.. nah gw buru2 naik bajaj setelah tawar menawar... Hiks gw salah besar buru2 naik bajaj, karena bajaj nya bocor !!! Trus pernah juga pas ujan deres, ga bocor sih, tp aga2 basah juga jadi kudu dibuka payungnya menutupi muka dan baju bagian depan... Paling nyaman ya naik taxi, cuman kan mahal...

Dari sunda kelapa sampe kelor biasanya ogkosnya 7000 atau 8000. Masalah yang hampir sering terjadi yaitu, ketika naik bajaj yang 7000, hati2 nyawa bisa terancam.... 1) abang bajaj nya ngebut nyelap nyelip, ampe gw tutup mata, kaga mau liat jalan; 2) pernah tuh bajaj mogok di rel kereta api, dan lagi macet...omigod...streslah kami bertiga; 3) yang terparah plang kerta api dah mau diturunin, gila tuh bajaj nerobos aj...

Trio Bajaj (dea-petty-awan)

Pernah juga diomelin abang bajaj nya !!!!!!!!!!! gara2 kita berisik ngobrol n ketawa2, GUBRAK !!! Jelas2 bajaj itu berisik juga, jadi kl ngobrol kudu aga keras (alias teriak2) kl ngomong, abang bajaj yang aneh ... Baru kali itu dapet tukang bajaj yang bener2 aneh ...

Beberapa saran menggunakan bajaj :
1. Kenali si abang bajaj, kl kemaren2 dia ngebut jangan naik lagi. Trus inget2 abang yang 7000 dan abang yang 8000.
2. Teknik menawar ala dea (kasus sundakelapa-kelor ya):

“Ke kelor berapa bang?”
“10.000”
“Ah engga bang, biasanya 7000”
“Macet neng di sana, 8000 ya”
“Tiap hari juga macet bang dan kita bayar 7000”
“... yaudah deh neng...”

Begitu... gunakan kata “tiap hari juga macet bang dan kita tiap hari bayar 7000”. Kalo abangnya kekeuh gamau, yasuda masi banyak bajaj yang lain, ulangi lagi transaksinya. Oia ato bisa juga pake teknik memelas dengan mata berbinar seperti mata kucing di header gw itu, he3... ini teknik nya Nissa, pernah berhasil loh....). Sebenernya beda ongkos 7000 dan 8000 kan cuman seribu, cuman kl bisa ditawar mpe 7000 kan lebih baik,he3

3.Tas kudu dipegang dengan erat ato ga taro di sisi kanan, karena bisa dijambret loh
4.Bawa tisu untuk mengelap keringat ato mentupi hidung dari polusi si bajaj atopun mobil lainnya (kan bajaj ga ada jendelanya)
5.Ucapkan terima kasih ketika membayar... biar si abang bajaj senang, he3

Di samping semua pengalaman buruk itu, gw tetep pelanggan setia bajaj ko